Recetas ricas en zinc y tabla de alimentos ricos en zinc
Recetas ricas en zinc El zinc es un mineral, al igual que el calcio, hierro, entre otros, que el organismo requiere para su correcto funcionamiento Más de 200 enzimas [...]
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Recetas con vitamina E y alimentos ricos en vitamina E (comidas)
Recetas con vitamina E La vitamina E es liposoluble y, por tanto, está concentrada en los aceites vegetales, Tanto es así que los alimentos de origen animal prácticamente [...]
Recetas con vitamina k
Recetas con vitamina k La vitamina K, llamada también vitamina de lacoagulación o anti-hemorrágica, fue descubierta en 1943. . La vitamina K y sus beneficios al organismo [...]
La fibra: Dígale adiós al colesterol elevado y la obesidad
La alimentación es fundamental para el adecuado funcionamiento del organismo y es un medio para preservar la salud. Muchas personas se preocupan por ingerir diariamente [...]
Recetas saludables con vitamina D
recetas con vitamina d recetas ricas en calcio y vitamina d La vitamina D regula el metabolismo de absorción del calcio y del fósforo. Está ligada directamente con los [...]
Recetas ricas en vitamina C
Recetas ricas en vitamina c El hombre, los cobayas, los monos, algunos peces y murciélagos son los únicos animales superiores que no sintetizan la vitamina C y deben [...]
Recetas con vitamina A (alimentos, comidas y más)
Recetas con vitamina A Se trata de una vitamina muy sensible a la luz, que la destruye. El organismo humano no puede por sí mismo producirla, pero puede hacerlo a partir de [...]
Alimentos ricos en vitamina B1 o tiamina (beneficios y tabla de alimentos)
Alimentos ricos en vitamina B1 Hemos recibido preguntas sobre los alimentos ricos en vitamina B1 y recetas saludables que se pueden preparar para personas con un déficit [...]
Alimentos con potasio y sus recetas saludables
Tras el calcio y el fósforo, es el tercer mineral en cuanto a porcentajes que aparece en el cuerpo humano. Siempre está ligado al sodio. También participa en el mecanismo [...]
El selenio: Beneficios y alimentos que lo contienen
El selenio es un antioxidante, y su acción se relaciona con la actividad de la vitamina E Como antioxidante previene el envejecimiento de los tejidos. Tiene propiedades [...]
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