Ensalada de escarola y queso light
Ensalada de escarola y queso light
Ingredientes
250 g de queso light
1 /4 de escarola
Una cebolla pequeña
90 g de atún
Una rama de apio tierno
Una pizca de sal yodatada
Una pizca de pimienta blanca
Preparación
Cortar la escarola a juliana y el apio a rodajas finas, ponerlo todo en una fuente. Incorporar la cebolla cortada a rodajas finas y el atún y salpimentar ligeramente.
Remover un poco, poner por encima el queso light bien desmenuzado, dejar reposar unos minutos en lugar fresco y servir.
Ver temas relacionados
Recetas saludables para combatir la hipertensión
Cómo bajar el colesterol malo con recetas saludables
Recetas saludables ricas en vitaminas y minerales
-
Vitaminas y MineralesRecetas ricas en zinc y tabla de alimentos ricos en zinc
-
Vitaminas y MineralesRecetas con vitamina E y alimentos ricos en vitamina E (comidas)
-
Vitaminas y MineralesRecetas con vitamina k
-
Vitaminas y MineralesLa fibra: Dígale adiós al colesterol elevado y la obesidad
-
Vitaminas y MineralesRecetas saludables con vitamina D
-
Vitaminas y MineralesRecetas ricas en vitamina C
-
Vitaminas y MineralesRecetas con vitamina A (alimentos, comidas y más)
-
Vitaminas y MineralesAlimentos ricos en vitamina B1 o tiamina (beneficios y tabla de alimentos)
-
Vitaminas y MineralesAlimentos con potasio y sus recetas saludables
-
Vitaminas y MineralesEl selenio: Beneficios y alimentos que lo contienen
Te puede interesar
|
|
|
|
|
Deja un comentario