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Pollo con guisantes

 

Pollo con guisantes

 

Esta receta es ideal para las personas que tienen la enfermedad celiaca.  

 

Sus ingredientes son para cuatro porciones

  

 

 

Ingredientes

1 pollo

300 g de guisantes,

100 g de jam�n,

1 lata de champi�ones.

3 dientes de ajo

10 almendras tostadas,

1 copa de co�ac

Perejil

3 cucharaditas de aceite de oliva

1 pizca de sal

 

 

Preparaci�n

El pollo se limpia, se trocea, se adoba con dos dientes de ajo machacados en el mortero y se deja reposar durante 20 minutos; transcurrido el reposo, se a�ade la sal y se rehoga en una sart�n aceite; a medida que se va dorando, se va pasando a una cazuela de barro.

En el mismo aceite de fre�r el polio �una vez colado- se pasa el jam�n cortado en dados, los guisantes y los champi�ones laminados; se saltea todo durante cinco minutos y se reserva al calor.

Mientras, se machacan las almendras en el mortero con un diente de ajo y perejil; se desl�e con el co�ac y se vierte sobre el pollo, que se tapa, se rectifica de sal y se deja cocer lentamente hasta que est� tierno.

Cuando est� en su punto, se pasa el pollo a una fuente, regado con toda su salsa y guarnecido con el jam�n, los guisantes y los champi�ones.

 

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