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Recetas de cocina saludables - Postres

 

Recetas de cocina saludables - Postres

 

Las recetas tradicionales de postres se pueden convertir en recetas saludables con simples y sencillos cambios.

Por ejemplo:  El azúcar se puede sustiuir por miel o edulcorante.  La harina blanca puede ser reemplazada por harina integral y la mantequilla por la margarina light. Igualmente la leche entera puede ser cambiada por la descremada.

A continuación les proporcionamos algunas recetas saludables de postres tradicionales.

 

Recetario de postres

 

Parfait de vainilla

Torta de queso y café

Galletas de coco

Tortas de chocolate y nueces

Flan en sirope de arce

Frutas en salsa de caramelo

"Fudge" (pastillas de chocolate)

Cheesecake de chocolate

Brazo gitano tradicional

Buñuelos de manzana

Helado al horno

Pastel de plátano

Arroz con leche

Flan de zapallo

Brochetas de frutas

Peras al vino

Peras merengadas

Espuma de limón

Pudín de pan integral

Flan de manzana

Postre frío con crema de jengibre

Crema de naranja

Batido frutal de yogurt

Manzanas asadas

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