Principios de nutrición           Trucos de cocina          Dietas para adelgazar         Tabla de calorias          Enlaces          Conctáctenos

Inicio

 

 

Recetas de cocina  saludables para

    Acné

    Adelgazar

    Anemia

    Artritis

    Aumentar el peso

    Celulitis    

    Colesterol

    Diabetes

    Enfermedad Celiaca

    Estreñimiento

    Fatiga y cansancio

    Hemorroides

    Migraña

    Osteoporosis

    Próstata

    Retención de liquidos

   Úlceras

    Várices

 

Recetas clásicas de cocina

    Arroces

    Aves 

    Carnes

    Ensaladas

    Mariscos

    Pan

    Pescado

    Pizzas y pastas

    Postres

   Sopas y cremas

 

 

 

 

 

 

Nutriciòn infantil - de 4 a 5 años

 

Nutriciòn infantil - de 4 a 5 años

Ejemplo de un menú diario para un niño de cuatro a cinco años (preescolar)

  

 

Desayuno

1/2 vaso de leche al 2%

1/2 taza de cereal

1/2 taza de melón o fresas

 

Merienda

1 vaso de leche al 2%

1 taza de banano

1 rebanada de pan integral

1 cucharadita de margarina  o 1 cucharadita de jalea (para untar al pan)

 

Almuerzo

2 onzas de carne, pescado o pollo

1 taza de pasta, arroz o papas

1 taza de verdura

1 cucharadita de margarina o dos cucharaditas de aderezo para la ensalada

 

Cena

1/2 vaso de leche al 2%

1 sándwich conformado por

   2 rebanadas de pan integral

   1 cucharadita de margarina o dos cucharaditas de aderezo para la ensalada

   1 onza de carne o queso

1/2 taza de verdura u hortalizas

 

Antes de dormir

1 vaso de leche al 2%

 

 

Google

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Este sitio sólo proporciona orientación sobre salud infantil y no tiene la intención de sustituir la atención medica profesional.  Ante cualquier síntoma que presente su hijo acuda al pediatra. Ninguna información suplanta totalmente la revisión minuciosa del especialista.

 COPYRIGHT (C) 2006, www.hijosconsalud.com  ALL RIGHT RESERVED