Nutriciòn infantil - de 1 a 2 años
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Ejemplo de un menú diario para un niño de uno a dos años deedad
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Desayuno
1/2 taza de cereal enriquecido con hierro
1/2 taza de leche entera (con cereal)
1 banano cortado en trocitos para el cereal
2 a 3 fresas
cortadas en trocitos para el cereal
Merienda
1 tostada de pan integral
1 a 2
cucharadas de queso para untar (sobre la tostada)
1 taza de leche entera
Almuerzo
1 onza de carne
molida o en trocitos
1/2 taza de pasta, arroz o papas
1/2 taza de vegetales amarillos
Cena
1 rebanada de pan integral con un huevo duro (partido por la
mitad como si fuera un sándwich)
1/2 taza de vegetales verdes
1/2 vaso de jugo
Antes de dormir
1 vaso de leche entera
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