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El poder curativo de las frutas
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Sin embargo, la importancia de las frutas en nuestro organismo no sólo queda allí sino que se extiende incluso a convertirse en remedios caseros de muchas enfermedades.
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A continuación le presentamos un listado de frutas y sus propiedades curativas:
Propiedades curativas
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Fruta
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Propiedades
curativas
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Aguacate
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Ayuda a las personas
que tiene afecciones coronarias. Combate el raquitismo y la
anemia
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Albaricoque
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Para revitalizar el
organismo, evita la debilidad y combate la anemia. Es un diurético
natural
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Almendra
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Ayuda al crecimiento
y es considerado un antiséptico urinario e intestinal.
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Arándano:
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Se considera un
antiinflamatorio
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Banano
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Desintoxica el
organismo, evita los calambres musculares. Igualmente, esta fruta es considerada
un excelente antidepresivo y antiestrés al contener un alto porcentaje de
potasio, magnesio, zic, y silicio
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Borojo
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Es una fruta
energética
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Cereza
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Ayuda a las personas
que sufren de estreñimiento y retensión de líquidos, ya que se considera un
laxante y diurético natural.
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Ciruela
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Muy empleado para
combatir el cansancio debido al exceso de
trabajo. También tiene cualidades curativas
para el estreñimiento, hemorroides y exceso de colesterol
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Coco
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Tonifica los
músculos y fortifica la piel, uñas y los dientes. Igualmente, puede ser consumido para
eliminar parásitos.
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Durazno
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Es un antianémico y
combate el reumatismo y las afecciones pulmonares.
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Frambuesa:
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Es un laxante y
diurético natural y, además, es un antiinflamatorio
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Fresa
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Se considera un
anticaries.
Combate, además, a la
artritis y el reumatismo
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Granadilla
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Ayuda a los niños
para subir las defensas y a su crecimiento
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Guanábana
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Es excelente para la
digestión al regular la temperatura del estómago
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Guayaba
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Se considera una
fruta muy completa por sus nutrientes, vitaminas, proteínas y
minerales.
Ayuda a las personas que
sufren de hipertensión y de incontinencia urinaria.
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Limón
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Combate al
escorbuto, inapetencia, cansancio y a los catarros
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Mango:
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Es muy recomendado
para combatir las cardiopatías. Además es un laxante, y diurético
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Manzana
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Fortalece las
encías, es un anticolesterol, hemostático, estrés, insomnio
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Maracuya
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Ayuda a la próstata
y se considera un laxante natural.
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Naranja
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Refuerza las
defensas naturales del organismo.
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Melón
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Excelente para
combatir la gota, diabetes, artritis, estreñimiento hiperacidez. afecciones de
la vejiga, próstata, hígado y vías urinarias
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Membrillo
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Protege la garganta
y los pulmones
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Mora
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Ayuda a combatir la
astenia, anemia y la falta de apetito
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Papaya
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Es excelente para la
asma, ictericia, cicatrización y tos
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Pera
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Tiene un efecto
positivo en la piel ya que combate el acné, la eczema y la psoriasis.
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Piña
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Se considera un
tónico cerebral.
Además ayuda a las personas que sufren de depresión y a las mujeres
que desean eliminar la celulitis y la obesidad
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Sandía
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Combate la artritis,
gota y, además, es un diurético
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Toronja
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Mejora el sistema
nervioso, limpia la piel y baja la presión
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Uva
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Combate la anemia y
el catarro.
Además, se considera un
cicatrizante y ayuda a eliminar el cansancio
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Recomendaciones
Si consumimos frutas para conservar y mejorar nuestra salud, es conveniente seguir algunas recomendaciones que detallamos a continuación:
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Las frutas deben consumirse lo más frescas y maduras posible.
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No se debe abusar de los jugos de frutas ácidos y se deben tomar una hora antes o una hora después de la comida.
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Las frutas cítricas deben consumirse preferiblemente en la mañana
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Todas las frutas deben masticarse bien.
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Deben estar bien lavadas, con agua pura.
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Si se descompone una fruta, no la consuma, ya que contienen ácidos (láctico, acético, butírico y otros) perjudiciales para la salud,
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No consuma la cáscara de alguna fruta a menos que esté completamente seguro que no tiene agroquímicos.
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Es importante pelarlas con un cuchillo de acero inoxidable. De esta forma se evita que se dañe la carne de la fruta.
Existen combinaciones de frutas que no resultan convenientes como las siguientes:
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Naranja con zanahoria: Esta mezcla eleva la acidez, causa disfunciones en el hígado y estimula el exceso de bilis.
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Piña con lácteos: Esta mezcla es un tóxico poderoso ya que contiene bromelina que meximiza los principios activos que disparan la intoxicación.
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Papaya con limón: Esta combinación ocasiona problemas en la hemoglobina y produce anemia.
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Las verduras y las frutas: No se deben consumir en la misma comida.
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