Tortilla de alcachofas
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Esta receta es ideal para las personas que desean disminuir el colesterol malo de la sangre y para los diabéticos.
Sus ingredientes son para dos porciones
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Ingredientes
2 huevos
3 alcachofas
50
g
de queso rallado
3 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta molida
Preparación
Deshojar las alcachofas hasta quedarse con la parte más
tierna y cortarlas en láminas finas. Poner a rehogar las alcachofas con 2
cucharadas de aceite a fuego lento y tapadas, hasta que estén cocidas.
Batir los huevos, salpimentarlos y agregar las alcachofas.
Poner el resto del aceite en una sarten y cuando este caliente verter la mezcla.
Esperar a que se cuaje un poco antes de dar la vuelta. Para que la tortilla
quede mas redondeada, darle la vuelta unas dos veces por cada lado.
Una vez hecha la tortilla, ponerla en una fuente que pueda
ir al homo, espolvorearla con el queso rallado y gratinarla.
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